tiistai 12. joulukuuta 2017

Joulukalenteri luukku 12

KIITOS 💝


JOULUENKELI

Äiti kaipaat lunta varmaan
sydän etsii valoa
mä nähdä taisin tonttu-ukkoja,
sinä näit vain pihan harmaan

Enkeli voi tähti valon
alas maahan kuljettaa
paljon tiedän, sinua voin opettaa
jo viiden vanha oon
mä kuulin siiven iskun yllä talon

Kadotit enkelin,
kadotit tähdenkin
pian on joulu,
äiti miks mustan maan
näet vaan
mistä enkelin, sulle löytäisin
satoi aattoyönä höyhenlunta
enkelistä äiti näitkö unta

Lennä, kultasiipi lennä
palaa äidin avuksi
kiireissään hän sinut unohti
sinä päätit piiloon mennä

Paperista hiutaleita
askartelen ikkunaan
laitetaanko tuikut palamaan
niillä sisään kutsutaan
jouluenkeleitä piiloutuneita

Kadotit enkelin,
kadotit tähdenkin
pian on joulu,
äiti miks mustan maan
näet vaan
mistä enkelin, sulle löytäisin
satoi aattoyönä höyhenlunta
enkelistä äiti näitkö unta

Kadotit enkelin,
kadotit tähdenkin
pian on joulu,
äiti miks mustan maan
näet vaan
mistä enkelin, sulle löytäisin
siipi peittää taivaan,
sataa lunta
enkelistä äiti näkee unta


maanantai 11. joulukuuta 2017

Joulukalenteri luukkku 11

Kolmannen kerran jo tänä vuonna tehtiin porkkanalaatikkoa. Voiko sitä syödä liikaa ??? Onneksi tämä ruoka lapsille maistuu ja ei oikeastaa ole niin iso töistäkään. Maidotonta sekä gluteenitonta tietysti. Näiden ruokien muokkaaminen allergioiden mukaisiksi ei ole vaikeaa.

Alla kuva viime vuoden joulupöydästä. Mietinnässä on että mitä tänä vuonna tarjotaan vai mennäänkö entisellä kaavalla.


sunnuntai 10. joulukuuta 2017

Joulukalenteri luukku 10


Joulumessuilla käyty ...

Oli tuoksua ja tunnelmaa ... Hengissä selvitty. Mutta olojen ollessa päällä, saatte tyytyä pelkkiin valokuviin. Onneksi oli oma kuvaava kuski mukana.



lauantai 9. joulukuuta 2017

Joulukalenteri luukku 9

Kun ulkona pyrytti lunta niin sisällä lämpimässä oli kiva keitellä riisipuuroa. Tätä syödään meillä jopa joskus kesällä.


perjantai 8. joulukuuta 2017

Joulukalenteri luukku 8


Joulupuu on siis rakennettu ja tälläkin kertaa hammastahnalla. 


Vuosi sitten oli myös hammastahnan kanssa piirretty kuusi.



Ensimmäinen homehelvetin jälkeen ollut kuusi oli seinälle "rakennettu".


torstai 7. joulukuuta 2017

Joulukalenteri luukku 7

Mutta miten monta sorttia sitä pitää pöydässä olla ... Vuosi vuodelta on herkkujen määrä vähentynyt joulupöydässä. Toisaalta syynä on ollut raha ja toisaalta se ettei kunto ole kestänyt kaiken tekemistä.


Tänä vuonna mennään varmaan samoilla herkuilla kuin viime vuonna mutta etukäteisherkuttelua on paljon vähemmän. Porkkana- ja lanttulaatikkot löytyvät jo pakkasesta. Porkkanalaatikosta oli kyllä yksi maisteluerä joka hävisi hyvin nopsasti lasten suihin. 

Aattona paljon viisaampi mitä tänä vuonna löytyy meidän ruokapöydästä.

tiistai 5. joulukuuta 2017

Joulukalenteri luukku 5

Ennen suuria juhlapäiviä täytyy muistaa myös levätä. 


Villakoirat saa rauhassa vilistää ja jätän nämä juhlastressit muille. Meillä ehkä huomenna syödään pikkaisen herkumpaa ruokaa mutta ehkä enempään en pysty. Joskus on annettava kropalle lupa levätä. Tämä ei johdu siitä etten arvostaisi Suomen itsenäisyyttä vaan siitä että kivut pysyy siedettävinä kun osaa rajoittaa tekemisiään. Vielä on siis hakemista siinä minkä verran kestää kroppa liikettä. Tänä vuonna nämä luukut eivät vielä ole olleet kovin positiivisia mutta ehkä tämä tästä ... Kunhan kunnolla pakastuu tai löytyy sopivat dropit tai diagnoosi edes.

Tänään lääkkeenä kahvia, se yksi joululaulu ja The Joulukalenteri.

maanantai 4. joulukuuta 2017

Joulukalenteri luukku 4


Lunta on toistaiseksi vaikkka kovasti tuo yrittää lämpötilaa nostaa plussan puolelle. Normaalisti meillä olisi jo kuunneltu joululauluja vaikka minkä verran. Jotenkaan tänä vuonna ei meinaa mikään napata. Ehkä syynä ovat nämä kivut ja säryt sillä se koettavat kovasti estää joulumielen löytymisen.


Tänään lupaan aloittaa tämän hoitomuodon kadonneen joulumielen löytymiseksi. Yksi joululaulu vähintään päivässä. Aloitetaan tällä joululaululla joka toimii varmasti.



sunnuntai 3. joulukuuta 2017

Joulukalenteri luukku 3

Tänään on sitten se musta päivä joten koetetaan siitä huolimatta saada muutama rivi aikaiseksi. Normaalisti meillä olisi jo joulua laitettu koristeitä myöten. Nyt on muutama kynttilä kaivettu esille, tähti ikkunaan sekä ikkunamaalausta harjoitettu. Ekat piparit paistamattta mutta torttuja on jo maisteltu. Onneksi lapsokainen itse leipasi itsellleen taatelikakun ja hyvin reippaasti söikin sen jo. Saa nähdä kuinka voimat riittää joulun laittoon ...


Meillä poltetaan oikeita kynttilöitä vain ulkona lyhdyissä. Sisällä jos polttaisin niin taatusti olisi astmakohtaus kahdella ja yhdellä vielä limakalvot huutaisi hoosiannaa. Joten sisällä meillä on vain näitä led-kynttilöitä tai sähköisiä versioita.

Laitan pari linkkiä vielä kynttilöiden terveyshaitoista.



lauantai 2. joulukuuta 2017

Rakas Joulupukki

Tässä tämä kirje sitten kuitenkin tulee vaikka tänä vuonna meinasin jättää sinulle kirjoittamatta. Lunta on onneksi maassa mutta pakkasen puolelle keli saisi pysyvästi mennä. Tämän homenokkatautisen keuhkot tykkäisivät siitä kuivasta pakkasilmasta paljon enemmän kuin kosteanmärästä.

Toiveitahan on tarkoitus sinulle kertoa mutta luulen että sinäkään et ihmeisiin pysty. Toivoisin että vihdoin löytyisi perheellemme terveempi koti. Lapsia saat paketein muistaa sillä tämä mamma ei pysty ihan kaikkeen. Koetan saada kuitenkin herkut pöytään mutta sekin voi viedä voimat tästä naisesta. Meille kun ei kaupan valmiit tai äitien paistamat käy. 


Koetan kuitenkin sitä joulumieltä etsiskellä ja teen tänäkin vuonna joulukalenterin. Toivon että kerkeät kiireiltäsi siellä käydä kurkkimassa.  

Yksi erityinen pyyntö olisi. Olisiko tonttulassa mahdollista tehdä väljempiä pipoja? Minulla olisi muutamalle käyttöä ja voisin ne ihan itse sitten toimitella. Olisihan se kiva ettei korvat palennu ja aivot entisestään kutistu. #väljempipipo #pipotalkoot.

Toivottelen sinulle ja koko tonttulan väelle mukavaa joulun alusaikaa.

Ystävällisin terveisin Kirsi Kipakka

Joulukalenteri luukku 2

Lahjoja ja lisää lahjoja ... Tuntuu että nykyisin joulu on pelkää ostamista. Suuri määrä lahjoja ei enää ole meillä joulun tarkoitus. Lahjalla täytyy olla merkitys saajalleen, tarpeellista tai erikoistapauksissa erittäin paljon toivottua. Kun olet menettänyt kaiken maallisen omaisuutesi niin tavaratkin menettävät merkityksensä. Enemmän osaa arvostaa joulun tunnelmaa ja joulun tuoksuja(niitä mitä vielä sietää).


Täysin ilman lahjoja ei joulusta selvitä. Lapset ovat kyllä lahjansa ansainneet. Onhan se Korvatunturin Joulupukki kilttien lapsille listalle heidät laittanut. 

Äiti vähän auttaa Joulupukkia hankkimalla jotakin todella tarpeellista ja todellakin pieneen budjettiin sopiviaa. Tärkeintä on kuitenkin saada joulun herkut pöytään.

Meidän joulu on makuja, tuoksuja ja tunnelmaa.

Vihaisten äitien joulukalenterista 2016 luukusta paljastui kuinka tärkeää avun saanti on jouluna. Ja kuinka se voi pelastaa joulun.




perjantai 1. joulukuuta 2017

Joulukalenteri luukku 1

Tänä vuonnakin tulee joulukalenteri mutta vähän pienemmin ponnistuksin. Toivon että voimat riittää luukkuun joka päivä mutta tämän sairauden kanssa on kaikki mahdollista. 

Etsitään yhdessä joulun tunnelmaa 


sunnuntai 20. elokuuta 2017

Minun haaveeni tai oikeastaan unelma

Jos tarpeeksi haaveilee niin unelmat toteutuu ??? 

Entäs jos terveys tai taloudellinen tilanne ei anna unelmalle edes mahdollisuutta ???

Onko minun siis sairastuttava lisää koska terveydelle sopivaa asuntoa ei löydy???

Meille sopiva asuntoa ei löydy normaali asuntokannasta tai tuotannosta.

Tarvitsemme siis isosti apua tässä asiassa - kiitos jos jaat tämän julkaisun 


tiistai 6. kesäkuuta 2017

10-v BILEET !!!

Ensimmäisestä postauksesta on jo 10 vuotta. Blogi aloitti "uransa" perinteisenä käsityöblogina ja nimellä Kipakan käsityöt. Vuosia mentiin tällä tyylillä kunnes valokuvaus tuli mukaan kuvioihin. Viimeisimmän blogin suunnan muutoksen aiheutti sisäilmasairastuminen jonka myötä aloin kipakoimaan. Nykyisin blogi sisältääkin pääasiassa sisäilma-asiaa sekä sisäilmasairaan elämää.

Koska tällä hetkellä on paha altistus rumba menossa, ei ihmeempiä juhlallisuuksia ole luvassa. Kunnossa alkaa näkymään liian tiheä altistuminen homeille, kemikaaleille sekä "tärpäteille".

Tarjoilen teille tyttären valmistujaiskakkua. Olkaa hyvä :)


Nyt kun mussutatte kakkua nii voisitte muistella mikä on jäänyt vuosien varrella mieleen käsitöistäni, kuvistani tai posmotuksistani.

keskiviikko 26. huhtikuuta 2017

Kirje johon ei ole tullut yhtään vastausta

Tämän kirjeen kirjoittelin 17.4. Eduskunnan kirjaamo ilmoitti 18,4  että viesti on välitetty. Tiedän että kiirettä on pitänyt poliitikoilla mutta on kohteliasta edes vastata vieti vastaanotetuksi. Edelliselläkin kerralla vastausprosentti oli aikas alhainen tai oikeastaan olematon.

Voihan se olla että minun tekstini on kiukkuista ja osuvaa. Mutta kyllä tämä sairastuneiden kohtelu ja sisäilmaoireilen piilottelu äkäiseksi tekeekin.

Jaan tämän kirjeen teille jotta edes yksi ihminen lukisi sen. 


------------------------------------------------

Hei.

Olen todella huolestunut Eduskunnan ja etenkin hallituksen suhtautumisest sisäilma-asioihin. Olen iloinen siitä että näitä on yritetty ottaa puheeksi myös eduskunnan kyselytunnilla. Eniten kuitenkin minua häiritsee se ettei hallitus halua ottaa mitää vastuuta. AInoa kannanottokin tuntuu olevan Ministeri Tiilikaisen suusta kuullu:"Kunnilla on vastuu." Tiedän kyllä että kunnilla on vastuu kouluista yms kiinteistöistä. Mutta samanlaisella huonolla hoidolla on myös valtion omistamat kiinteistöt. Näistä kunnilla ei ole vastuu. Lisäksi moni painii näiden ongelmien kanssa kodissaan tai työpaikallaan.

Sitten on esimerkiksi minä jonka kodin keittiön lattiassa on kosteutta. Korjausta tai uutta asuntoa on odotettu jo yli vuosi. Kunnan kiinteistö on kyseessä mutta kiinteistöhuolto on ulkoistettu sekä kaikki kunnan kiinteistöt on ns huonossa hapessa. MInä en halua lastani kiskoa uudella paikkakunnalle koska murrosiässä se ei ole mikään helppo homma - meille kummallekaan. Mutta mitään ei tapahdu ja mikään ei tunnu velvoittavan. Kyllä paasasin tästä ennen kuntavaaleja joka puolueelle... Nyt sitten odotetaan ihmettä tapahtuvan.

Edelleen vakuutusyhtiöt ja kela väheksyvät sairastunutta jonka diagnoosilistassa on tämä ympäristöyliherkkyys. Oirekoodi joka oikeastaan ei ole edes oikeanlainen tätä sairautta kuvaamaan. MInun sairaus vaikea astma ABPA twistillä ei oikeuta kuntoutustukee vaikka minusta on juuri ja juuri kotiaskareiden hoitamiseen. Joissakin asioissa jopa pyydän lasten apua. Kuinka sitten voin olla näiden edellä mainittujen tahojen mielestä työkykyinen. Määritelmä ei todellakaan täyty. 

Olen koettanut voimieni mukaan tehdä tätä sairautta tunnetuksi ja kertoa sitä kuinka vaikeasti tämä invalidisoi. Tämä vaatii vielä ison asennemuutoksen monelta taholta. Toivon että se muutos alkaisi sieltä eduskunnasta. Teillä on mahdollisuus näyttää esimerkkiä jotta tämä muutos saataisiin alulle. 


Aurinkoisia kevätpäiviä toivotellen Kirsi Nousiainen, Rantasalmi , sisäilma-aktivisti ja blogisti



Iltalehden juttu sisäilmasairaasta



maanantai 20. maaliskuuta 2017

Ehdokkaita kuulemassa

Kolmisen tuntia kunnantalollamme kuntavaaliehdokkaiden ajatuksia kuulemassa. Jos joku ei vielä minua tuntenut niin nyt tietää ainakin minun suuren suuni. Sitä en tiedä puhuinko liian suoraan, mutta ei näistä asioista kaunista millään sanakäänteillä. Tilaisuuteen mennessäni en vielä tiennyt ketä äänestän mutta nyt onkin muutama vaihtoehto jolle kullan arvoisen ääneni voisin antaa. Ilokseni huomasin että monet ehdokkaat olivat valaistuneet sisäilma-asioissa. Meidän kunnassa ei todellakaan voi enää maton alle lakaista sillä sinne ei enää mahdu.

Yleisilme on meidän kylällä jämähtänyt sinne 80-luvulle. Ja jos kurkkaa kiinteistöihin sisälle, niin sama teema jatkuu. Puhutaan kunnan veto- sekä elinvoimasta. Kyllä muuttohalut katoaa kun katselee kylänraitin kiinteistöjä. Puhumattakaan jos sattuu vielä vaikka astumaan sisälle näihin rakennuksiin. Esikmerkiksi Tokmannilla on niin aromikas ominaistuoksu jotta ei voi erehtyä onko sisäilmassa vikkaa vikkaa.

Kunnassamme korjataan kalliita kylpyhuoneita kiinteistöihin joissa ei ole edes salaojitusta olemassa. Kuulemani mukaan salaojitus piti tulla jo viime kesänä ... Ei ole näkynyt. Kosteus nousee maasta rakennuksien muovimattojen alle muhimaan. Jos sähköpattereiden asennus kesti 3 kk ilmoituksesta laskien niin isompi operaatio vaatii enempi aikaa...

Vihdoin lupailtiin laittaa muutama kiinteistö purkuun. Sitä olenkin odottanut jo melkein koko täällä asumisen ajan. Sisäilmaongelmaisen kiinteistön ylläpito on rahan haaskausta. Rakennetaan ja korjataan kunnolla. Korjataan sellaisia kiinteistöjä joita oikeasti kannattaa korjata. Maali on hyvä lumelääke näihin ongelmiin, mutta se home puskee valitettavasti siitäkin läpi.

Onhan se hienoa puhua että houkutellaan ihmisiä muuttamaan tänne. Tämän kunnan kylänraitti vaatii aikamoisen kasvojenkohotuksen. Ei mitään poppakonsteja vaan rehellista tervettä rakentamista ja korjaamista. Näihin jos panostetaan oman kylän osaajia käyttäen niiin kyllähän se silloin työllistääkin.

Ihminen voi näköjään ottaa kaikki mahdolliset sisäilmaoireet kolmessa tunnissa :( Mutta voin kertoa että miusta äskeinen tilaisuus oli kaiken tään kivun ja säryn arvoista. Pahoittelen niitä miljoonaa ja yhtä virhettä joita taatusti on tekstissä. Sekä aivosumun aiheuttamia ajatuksia joita kunnantalon sisäilma sekä hajusteet aiheuttivat. Minun vaurioitunut hajuhermoni kärähtäneine käämeineen ei tilasta tykännyt.

Mutta nyt käy käsi särkylääkepurkilla jotta ensi yönä saa nukuttua. Ehkä vielä muutama kuppi vihreää teetä jotta myrkyt saa kropasta nopeammin poistumaan.


keskiviikko 8. maaliskuuta 2017

Hyvä kuntavaaliehdokas

Muutama yksinkertainen neuvo sairastuneen silmin. Kun sinut valitaan ja päätät kiinteistöjen korjaustarpeesta. Ehkä jopa on viisasta rakentaa uutta ja lopettaa paikan laitto paikan päälle.

Kuuntele mieluummin tilojen käyttäjää - älä rahakirstunvartijaa
Tutki - älä hutki
Homekoira on kuonoineen on parempi valinta kuin ihminen teknisine vempaimineen.
Korjaa kunnolla tai rakenna uutta - älä paikkaa
Terveys edellä - älä mieti rahaa. Kun terveys on ykkössijalla niin rahaakin säästyy.
Halvin ratkaisu ei ole yleensä se paras.
Katetut rakennustyömaat sekä säältä suojatut rakennusmateriaalit. Ei sitä kerran jo säilytyksessä kastunutta villaa seinään.
Maltti on valttia eli tarpeeksi pitkä aika varata rakentamiseen että se betonikin kerkeää kuivvaa.
Panostaa materiaaleihin eli vähäpäästöiset tuotteet on kaikkien etu.

Listaa voisi jatkaa vielä mutta eilinen altistus painaa vielä. Aivot eivät vielä täysillä toimi ...

Oman kylän ehdokkaille vinkkinä että yhteyttä saa ottaa. Kerron lisää aiheesta tai ainakin saat vinkkejä mistä saa lisää tietoa.



maanantai 16. tammikuuta 2017

Ei haastattelulle

"Haastateltava haussa!
Onko homeongelma aiheuttanut sinulle astmaa? Haluatko kertoa asiasta SDP:n sivuilla lyhytvideolla? Kuvaukset Helsingissä ensi viikolla. Haastateltavalle maksetaan palkkio sekä matkakulut. Kiinnostuitko? "

Tällainen ilmoitus oli ison potilasjärjestön facebook-seinällä. Kiinnostus lopahti heti kun huomasin poliittisen leiman tässä ilmoituksessa. Ja tuli siihen vähän napakasti vastattuakin:

Ei onnistu enää reissaaminen vaikka miten miettis. Sisäilma vienyt täysin terveyden ja tuonut mukanaan mukavia liitännäissairauksia kuten fibro, ABPA jne... Enkä halua antaa kasvojani yhdellekään puolueelle sillä niin ala-arvoisesti on sisäilma-asioita hoidettu. Kipakka on puhunut . UGH!



Tämä pisti samalla miettimään kuntavaaleja. Onko puolueen kalastettava ääniä sairaiden ihmisten naamalla? Onko tämä sisäilma-asia vaan niin vaikea noille poliitikoille jotta koetetaan saada sairastuneita kamppanjoihin kiillottamaan omaa osuutta? 

Vaikka olen miten äänestänyt niin sisäilma-asiat eivät ole parantuneet. Tässä asiassa yksikään puolue ei saa synninpäästöä.. Ehkä sitten alkaa vasta oikeasti tapahtumaan kun tämä helvetti kuntavaaliehdokkaa omaan nilkkaan napsahtaa. Siihen asti kunnes tämä herääminen poliitikoilta oikeasti tapahtuu on vihaisten äitien ja isien vaan jatkettava taistelua.

Sen verran kiukkusta tekstiä voisi tulla että on viisasta lopettaa. Olen puhunut!!!



sunnuntai 15. tammikuuta 2017

Omia vahvuuksia etsimässä... tai jotain sinne päin

Sunnuntai-aamu ja hiljaisuus ... Jälkikasvu vielä nukkuu ja aamukahvit on saanut nauttia omassa hyvässä seurassa. Mutta kaipaako tähän toista ihmistä jakamaan tätä arkea joka tuntuu itsestäkin välillä mahdottomalta selvitä. En halua itselleni omaishoitajaa vaan ihmisen joka pystyisi tukemaan minua tässä elämässä joka on kaukana normaalista. Tämä on kyllä liian raskasta itsellekin joten ehkä tähän soppaan ei lisää ihmisiä tarvita.

Sairaus muuttaa ihmista sekä jatkuva taistelu oikeuksista vahvistaa ihmistä sekä myös nakertaa sisältä päin. Aivan kuin olisin arvoton yhteiskunnan silmissä. En enää ole "tuottava" ja hyödyllinen yksikkö vaan rasite. Nyky-yhteiskunta on liian kylmä sairastuneita ihmisiä kohtaan. Sinun täytyisi pystyä menemään virran mukana kuten muutkin tekevät. Olla hiljaa, ei saisi kritisoida, hoitaa perheesi ja työsi nurisematta eli olla mallikansalainen ja tyytyä siihen mitä sinulle ANNETAAN.

Vaikka luulisi että minulla on hyvä itsetunto kun uskallan sanoa asioita ääneen. Enemmän se ehkä on itsesuojeluvaiston puutetta. Itsetunto ei ole kamalan korkealla kun ei enää mihinkään oikein pysty. Sitä on oppinut arvottamaan itsensä työn kautta kuten tässä yhteiskunnassa on tapana. Nyt täytyisi pystyä löytämään ne omat vahvuudet jotta pystyisi jotenkin itseään "vahvistamaan". Ehkä ulospäin näkyy vahva nainen mutta oma mielipide on jotain muuta.

Kun omat sosiaaliset suhteet on enää lapset, yhtävät somessa ja kaupan kassa ... Elämää eletään enempi lasten kautta kuin itselle. Olisikohan tässä jo tarpeeksi pohdintaa tälle aamulle ...


lauantai 7. tammikuuta 2017

Niin helppoa tää elämä ...

Ajattelin teille kertoa millaista on tämä "helppo" elämä. Parina päivänä kun on yrittänyt siivota huone kerrallaan sekä kävi ottamassa mojovan altistuksen naapuricityssä lääkäri(huono sisäilma) että isompi ruokakauppareissun merkeissä.

Illalla alkoi sitten nilkkojen pakotus joka tietää huonoa yötä unen kannalta sekä kramppeja. Kramppeihin tuli sitten muutaman kerran herättyä. Altistus ja siivoaminen on laittaneet keuhkot ihan jumiin. Ulkona ollut pakkanenkaan(yli -20) sattunut hyvään saumaan. Happea ei päässyt yhtään ottamaan jotta olo olisi helpottunut.

Tänään oli tarkoitus jatkaa siivoamista seuraavassa huoneessa .... Taitaa olla viisasta jättää tämä suunnitelma ensi viikkoon. Happi pitää saada kulkemaan sekä kivut helpottamaan. Näinä päivinä menee koko lääkitys maksimissa.

Ensi viikolla odottaa uusi paha altistus kun täytyy keuhkokuvissa käydä. Odotettavissa on myös labraa sekä spirometriaa eli paikkoja jotka on höystetty epäterveellä sisäilmalla.

Tänään jos selviäisi ruuan teosta sekä koettaisi kestääkö keuhkot yhtään ulkoilmaa. Pakkanen olisi jo sopivissa lukemissa mutta inhottavia tuulen puuskia vähän väliä.

Enköhän ole nyt valittanut jo tarpeeksi ja voin lähteä keittämään lisää kahvia. Jos sen avulla tämä päivä rämmitään läpi.



ps: kuva otettu vuosi sitten

sunnuntai 1. tammikuuta 2017

Lupaus

Lyhyt ja ytimekän postaus:

MINÄ LUPAAN JATKAA POSMOTTAMISTA TERVEYS EDELLÄ.


Terveyshän on ihmiselle kullan arvoinen joten pidä siitä huolta. Pidä huolta ettet sairastu sairaasta sisäilmasta. Terveyttä ei voi aina saada takaisin kun sen menettää.